Afrikanisch trommeln und tief entspannen - November´20 Trommeln, Rhythmus und Natur

Rubrik: Kreativität & Persönlichkeitsbildung

Beim Trommeln spüren wir die Kraft tief in uns. Mit überwiegend afrikanischen Rhythmen und frei werden wir einen kraftvollen Groove erzeugen. Zwischendurch gibt es entspannende und bewegende Einheiten (bei gutem Wetter draußen in der Natur).

Elemente: Trommel- , Sprech- und Körperrhythmen, Improvisation, Atem- und Entspannungsübungen, Natur

Jeder Mensch kann trommeln. Dabei spielt das Alter, die Herkunft und das Geschlecht keine Rolle. Musik ist zeitlos, international und Menschen verbindend.

Wir trommeln auf afrikanischen Djemben und Bougarabous. Den Rhythmus vertonen wir aber auch mit unserem Körper und unserer Stimme, intuitiv und nach vorgegebenen, überwiegend afrikanischen Rhythmen, mit Leidenschaft und Kreativität und kommunizieren in dieser Weise auch mit anderen.

Die Entspannung immer in Verbindung mit dem Atem - können wir auch in unseren Alltag integrieren. Je nach Wetter wollen wir einige Entspannungs- und Bewegungsübungen in freier Natur machen. Am Abend gibt es, je nach Wunsch, eine Bewegungsmeditation

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jedoch ist ein gewisses Maß an Rhythmusgefühl sicherlich hilfreich. Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene werden auf ihre Kosten kommen. Auch frühere Kursteilnehmer sind wieder herzlich eingeladen ihre Kenntnisse aufzufrischen, zu erweitern und zu vertiefen.

Referent(en)

Carola Burger

Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Gestaltpädagogin (IGB),Tanz und Ausdruckstherapeutin, Systemischer...
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Termin

14.11.2020 10:00 Uhr15.11.2020 13:00 Uhr

Preis

Verpflegung und Übernachtung: 80,50 € - 1 ÜN / VP / EZ
Kursgebühr: 70,00 €

Benötigtes Material

Bequeme Kleidung und Schuhe für drinnen und draußen, nach Möglichkeit bitte Trommel (Djembe oder Bougarabou, mindestens. 28 cm Durchmesser), gerne auch kleine Percussioninstrumente, Isomatte. Gegen eine geringe Gebühr von 5 Euro kann eine Trommel ausgeliehen werden, bitte bei Anmeldung angeben.

Bitte melden Sie sich bei der Rezeption per Telefon 09681/400150 oder E-Mail: kontakt@haus-johannisthal.de