Die Kunst, auf sich selbst zu achten Selbstfürsorge im Alltag

Rubrik: Kreativität & Persönlichkeitsbildung

Erlauben Sie sich, gut für sich selbst zu sorgen. Praktische Übungen helfen dabei, im Alltag kleine Veränderungen einzubauen und neue Gewohnheiten einzuüben.

Elemente: Impulse, praktische Übungen, Selbsterfahrung, Austausch in der Gruppe

Fällt es Ihnen schwer sich selbst Ruhe zu gönnen? Wie stark beeinflussen Ihre inneren Antreiben Sie? Was hat Sie zu dem Menschen gemacht, der Sie heute sind?

Begeben Sie sich an diesem Seminartag auf die Spur der eigenen Entwicklung, erkennen Sie die Automatismen in Ihrem Alltag und geben Sie sich selbst die Erlaubnis, sich etwas Gutes zu tun.
Mit praktischen Tipps, kleinen Tricks und konkreten Übungsaufgaben werden Sie eine Idee entwickeln, was Sie nach und nach ändern möchten. Immer wieder dürfen Sie sich selbst in den Mittelpunkt stellen um sich selbst ein wohlwollender Freund zu werden.

Referent(en)

Michaela Blattnig

Dipl. Sozialpädagogin (FH), Trainerin (FH), Resilienztrainerin, stellv. Bildungshausleiterin.
Mehr erfahren »

Termin

29.10.2022 09:30 Uhr29.10.2022 16:30 Uhr

Preis

Verpflegung: 22,00 € - inkl. Mittagessen und Nachmittagskaffee
Kursgebühr: 71,50 €

Benötigtes Material

Lust auf die Begegnung mit sich selbst und mit anderen, Neugierde