"Liebevolle Zwiesprache" ® und "MBSR-Achtsamkeit" - September´23 Umgang mit Stress und belastenden Gefühlen
Rubrik: Lebenskrisen und Stress meistern
Die "Liebevolle Zwiesprache" ® und MBSR-Achtsamkeit sind ein "Handwerkszeug", das uns zu jeder Zeit, in jeder Situation für einen bewussten, befreienden Umgang mit Stress, schmerzlichen, bedrückenden Gefühlen und Gedanken zur Verfügung steht.
Elemente: Theoretische Wissensteile, Körperwahrnehmungsübungen, Zeit und Impulse zur Selbstreflexion und Praxis
Referent(en)
Bernadette Pöllath
MBSR-Achtsamkeitslehrerin, langjährige Meditation-Kontemplationspraxis, Erbendorf.
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Termin
29.09.2023 18:00 Uhr–01.10.2023 13:00 Uhr
Preis
Verpflegung und Übernachtung: 128,00 € - 2 ÜN / VP / EZ
Kursgebühr: 120,00 €